【青魚のサラサラ成分】DHA&EPA エゴマ油 亜麻仁油 配合 6ヶ月分

【青魚のサラサラ成分】DHA&EPA エゴマ油 亜麻仁油 配合 6ヶ月分

DHA&EPA エゴマ油 亜麻仁油 配合 3ヶ月分 2袋

あなたは、肉中心の生活になってませんか？←ワタシはそうです…=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)
～↓以下魚関係あるある↓～
・焼き魚や煮魚は調理が面倒
・やっぱり肉！魚よりも肉が好き！
・外食中心なので、肉食が多い

日本人の魚の摂取量は、食の欧米化に伴い15年間で28.2g/日減少し、肉類と摂取量が逆転しています。( ºΔº )
（出典：厚生労働省国民栄養調査、国民健康栄養調査報告）

～DHA・EPAは厚生労働省も摂取を推奨～
厚生労働省では、その有用性から「DHA・EPA（オメガ3系脂肪酸）」の目標値を定め、WHOやFDAなども摂取を推奨している、世界で注目の健康成分です。

世界的にも注目！健康づくりに不可欠な「きなり」にも含まれている青魚のサラサラ成分

健康づくりに不可欠な青魚のサラサラ成分 DHA+EPAは、体内ではつくることができない「必須脂肪酸」です。
では、どのくらい摂取すれば良いのでしょうか？それは、なんと2000mg！
（出典：厚生労働省日本人の食事摂取基準）
まぐろ刺身なら約80切れ、かつお刺身なら約13切れです=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)←これは無理…。
（出典：厚生労働省日本食品標準成分表）

サントリー DHA＆EPA セサミンEXでもお馴染みのDHAとEPAって何…？
DHAとは、マグロ、カツオなどに多く含まれる健康成分（ドコサヘキサエン酸）。日々の健康維持に役立つ成分です。

EPAとは、カツオやサバ等に多く含まれている成分EPA（エイコサベンタエン酸）。食生活が偏りがちな方におすすめです。

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